خلال 10 أيام فقط… ستتخلصين من القلق، الخوف، وجلد الذات إلى الأبد

بأسلوبي ومنهجيتي الخاصة التي غيّرت حياة أكثر من 1000 امرأة عربية

منهجية مساحة ليست مجرد دورة…

هي تجربة ملموسة تشعرين بها من اليوم الأول

تغيّرك من الداخل، خطوة بخطوة، بـ 10 دقائق يوميًا فقط

🎁 خصم 90% لأول 100 امرأة فقط 🎁

السعر الآن 9 دولار بدل 190 دولار

خلال 10 أيام فقط… ستتخلصين من القلق، الخوف، وجلد الذات إلى الأبد

بأسلوبي ومنهجيتي الخاصة التي غيّرت حياة أكثر من 1000 امرأة عربية

منهجية مساحة ليست مجرد دورة…

هي تجربة ملموسة تشعرين بها من اليوم الأول

تغيّرك من الداخل، خطوة بخطوة

بـ 10 دقائق يوميًا فقط

🎁 خصم 90% لأول 100 امرأة فقط 🎁

السعر الآن 9 دولار بدل 190 دولار

💫 ما هي منهجية مساحة؟ 💫

هي رحلة داخلية مدتها 10 أيام فقط،

تعيدي فيها اكتشاف نفسك من جديد…

تتواصلي مع مشاعرك، وتتصالحي مع خوفك، وتتعلمي كيف تكوني قوية من الداخل لا من التمثيل

💫 ما هي منهجية مساحة؟ 💫

هي رحلة داخلية مدتها 10 أيام فقط،

تعيدي فيها اكتشاف نفسك من جديد…

تتواصلي مع مشاعرك، وتتصالحي مع خوفك، وتتعلمي كيف تكوني قوية من الداخل لا من التمثيل.

كل يوم يحتوي على:

  • 🎬 فيديو صباحي تحفيزي (5 دقائق) يحرّك وعيك ويزرع فكرة جديدة.

  • ✋ تمرين عملي بسيط تطبّقينه في حياتك اليومية.

  • 🌙 أسئلة تأمل مسائية تكتبيها بدفترك لتفريغ المشاعر وإعادة التوازن.

كل شيء مصمم لتلمسي النتيجة بنفسك

مش بالكلام، بل بالشعور

🌷 لمن هذا التحدي؟ 🌷

لكِ إذا كنتِ:

  • تتعبين من التفكير الزائد والقلق المستمر.

  • تشعرين أنك قوية أمام الناس لكن منهارة من الداخل.

  • تلومين نفسك باستمرار وتشعرين أنك “مش كافية”.

  • تقدمين الجميع على نفسك، ونسيتِ من تكونين.

إذا قرأتِ هذه الكلمات وشعرتِ أنها تصفك

فـمنهجية مساحة خُلقت لكِ خصيصًا

💖 النتائج التي ستشعرين بها خلال 10 أيام فقط:

  • هدوء داخلي عميق.

  • توازن بين العطاء والراحة بدون شعور بالذنب.

  • تحرر من الخوف، القلق، والمثالية الزائدة.

  • تصالح مع الماضي، وسلام مع نفسك.

  • حب ذاتي حقيقي، مش مجرّد كلام.

كل تمرين صغير سيفتح لكِ نافذة جديدة نحو راحتك النفسية

خلال عشرة أيام فقط، ستشعرين أنك وُلِدتِ من جديد

🕊️ ماذا يحدث داخل التحدي؟ 🕊️

اليوم الأول

من القناع إلى الحقيقة

رحلة نزع الأقنعة والتصالح مع الضعف كمساحة إنسانية

اليوم الثاني

الضعف هو شكل من أشكال القوة

تكتشفين أن القوة ليست في التحمّل فقط، بل في الصدق مع نفسك

اليوم الثالث

من جلد الذات إلى التعاطف الذاتي

تتعلمين كيف تكونين صديقة لنفسك بدل أن تكوني قاضية عليها

اليوم الرابع

التوازن بين العطاء والراحة

تفهمين أن الراحة ليست كسلًا، بل حبًّا للنفس واحترامًا لطاقتك

اليوم الخامس

كيف أقول "لا" دون خوف

تبدئين بحماية طاقتك ووضع حدود صحية بدون ذنب

اليوم السادس

التصالح مع الماضي

تتوقفين عن معاقبة نفسك على أخطاء قديمة وتتعلمين الغفران

اليوم السابع

السماح بالبكاء والانهيار الآمن

تتحررين من فكرة أن الدموع ضعف، وتبدئين بالتنفس من جديد

اليوم الثامن

إعادة تعريف القوة

تخلقين تعريفك الخاص للقوة الهادئة: الوعي + الرحمة + التوازن

اليوم التاسع

التحرر من دور المنقذة

تتوقفين عن حمل العالم على كتفيك وتتعلمين حب الآخرين بدون استنزاف نفسك

اليوم العاشر

ولادة جديدة

تنهين الرحلة بولادة نسختك الجديدة… امرأة هادئة، متصالحة، واثقة بنفسها

💫 بعد "مساحة تمام" وقبلها💫

قبل

  • قلق

  • خوف

  • تعب

  • تفكير زائد

  • تظاهر بالقوة

  • جلد ذات

بعد

  • راحة

  • وعي

  • حب

  • تسامح

  • توازن

  • ثقة هادئة لا تهتز

🎁 خصم 90% لأول 100 امرأة فقط 🎁

السعر الآن 9 دولار بدل 190 دولار

كل يوم يحتوي على

  • فيديو صباحي تحفيزي (5 دقائق) يحرّك وعيك ويزرع فكرة جديدة.

  • تمرين عملي بسيط تطبّقينه في حياتك اليومية.

  • أسئلة تأمل مسائية تكتبيها بدفترك لتفريغ المشاعر وإعادة التوازن.

كل شيء مصمم لتلمسي النتيجة بنفسك

مش بالكلام، بل بالشعور

🌷 لمن هذا التحدي؟ 🌷

لكِ إذا كنتِ:

  • تتعبين من التفكير الزائد والقلق المستمر.

  • تشعرين أنك قوية أمام الناس لكن منهارة من الداخل.

  • تلومين نفسك باستمرار وتشعرين أنك “مش كافية”.

  • تقدمين الجميع على نفسك، ونسيتِ من تكونين.

إذا قرأتِ هذه الكلمات وشعرتِ أنها تصفك…

فـمنهجية مساحة خُلقت لكِ خصيصًا.

💖 النتائج التي ستشعرين بها خلال 10 أيام فقط:

  • هدوء داخلي عميق.

  • توازن بين العطاء والراحة بدون شعور بالذنب.

  • تحرر من الخوف، القلق، والمثالية الزائدة.

  • تصالح مع الماضي، وسلام مع نفسك.

  • حب ذاتي حقيقي، مش مجرّد كلام.

كل تمرين صغير سيفتح لكِ نافذة جديدة نحو راحتك النفسية

خلال عشرة أيام فقط، ستشعرين أنك وُلِدتِ من جديد

🕊️ ماذا يحدث داخل التحدي؟ 🕊️

اليوم الأول

من القناع إلى الحقيقة

رحلة نزع الأقنعة والتصالح مع الضعف كمساحة إنسانية

اليوم الثاني

الضعف هو شكل من أشكال القوة

تكتشفين أن القوة ليست في التحمّل فقط، بل في الصدق مع نفسك

اليوم الثالث

من جلد الذات إلى التعاطف الذاتي

تتعلمين كيف تكونين صديقة لنفسك بدل أن تكوني قاضية عليها

اليوم الرابع

التوازن بين العطاء والراحة

تفهمين أن الراحة ليست كسلًا، بل حبًّا للنفس واحترامًا لطاقتك

اليوم الخامس

كيف أقول "لا" دون خوف

تبدئين بحماية طاقتك ووضع حدود صحية بدون ذنب

اليوم السادس

التصالح مع الماضي

تتوقفين عن معاقبة نفسك على أخطاء قديمة وتتعلمين الغفران

اليوم السابع

السماح بالبكاء والانهيار الآمن

تتحررين من فكرة أن الدموع ضعف، وتبدئين بالتنفس من جديد

اليوم الثامن

إعادة تعريف القوة

تخلقين تعريفك الخاص للقوة الهادئة: الوعي + الرحمة + التوازن

اليوم التاسع

التحرر من دور المنقذة

تتوقفين عن حمل العالم على كتفيك وتتعلمين حب الآخرين بدون استنزاف نفسك

اليوم العاشر

ولادة جديدة

تنهين الرحلة بولادة نسختك الجديدة… امرأة هادئة، متصالحة، واثقة بنفسها

👩‍🦰 عن مقدّمة الكورس 👩‍🦰

أنا تمام الرياطي،

صمّمت منهجية "مساحة" بعد رحلة شخصية طويلة من القلق والمثالية والخوف من الضعف.

كنت مثلك… أبتسم وأنا متعبة، أساعد الجميع وأنسى نفسي.

واليوم، بعدما ساعدت أكثر من 1000 امرأة على التحرر من هذه الدائرة، قررت أفتح هذه التجربة لكل امرأة تبحث عن سلامها الداخلي بطريقة بسيطة، عملية، وواقعية.

الأسئلة الشائعة

هل الدورة أونلاين؟

نعم، الدورة أونلاين بالكامل، ويمكنك الوصول إليها فور التسجيل، مدى الحياة.

هل النتيجة ملموسة؟

نعم، لأن التمارين مبنية على تقنيات مجرّبة وفعّالة، وأثبتت نجاحها مع مئات النساء.

هل أستطيع استرداد أموالي؟

أكيد 💸 – ضمان استرجاع كامل خلال 14 يوم إذا لم تلمسي أي نتيجة حقيقية.

هل أحتاج وقت طويل؟

أبدًا! فقط 10 دقائق يوميًا. التغيير الحقيقي لا يحتاج مجهودًا، بل صدقًا مع نفسك.

🌸 الدعوة الأخيرة 🌸

الآن جاء دورك.

توقفي عن البحث عن السلام في الخارج…

وابدئي رحلة "مساحة" لتجدي السلام في داخلك.

خلال 10 أيام فقط، رح تحسي بالفرق الحقيقي — بهدوئك، بعلاقاتك، بنظرتك لنفسك.

🎁 خصم 90% لأول 100 امرأة فقط 🎁

السعر الآن 9 دولار بدل 190 دولار

لأنكِ تستحقين حياة متوازنة، هادئة، ومليئة بالحب،

منهجية مساحة – طريقك نحو القوة الهادئة.

💫 بعد "مساحة تمام" وقبلها💫

بعد

  • راحة

  • وعي

  • حب

  • تسامح

  • توازن

  • ثقة هادئة لا تهتز

قبل

  • قلق

  • خوف

  • تعب

  • تفكير زائد

  • تظاهر بالقوة

  • جلد ذات

🎁 خصم 90% لأول 100 امرأة فقط 🎁

السعر الآن 9 دولار بدل 190 دولار

👩‍🦰 عن مقدّمة الكورس

أنا تمام الرياطي

صمّمت منهجية "مساحة" بعد رحلة شخصية طويلة من القلق والمثالية والخوف من الضعف

كنت مثلك… أبتسم وأنا متعبة، أساعد الجميع وأنسى نفسي

واليوم، بعدما ساعدت أكثر من 1000 امرأة على التحرر من هذه الدائرة، قررت أفتح هذه التجربة لكل امرأة تبحث عن سلامها الداخلي بطريقة بسيطة، عملية، وواقعية

الأسئلة الشائعة

هل الدورة أونلاين؟

نعم، الدورة أونلاين بالكامل، ويمكنك الوصول إليها فور التسجيل، مدى الحياة.

هل النتيجة ملموسة؟

نعم، لأن التمارين مبنية على تقنيات مجرّبة وفعّالة، وأثبتت نجاحها مع مئات النساء.

هل أستطيع استرداد أموالي؟

أكيد 💸 – ضمان استرجاع كامل خلال 14 يوم إذا لم تلمسي أي نتيجة حقيقية.

هل أحتاج وقت طويل؟

أبدًا! فقط 10 دقائق يوميًا. التغيير الحقيقي لا يحتاج مجهودًا، بل صدقًا مع نفسك.

🌸 الدعوة الأخيرة 🌸

الآن جاء دورك.

توقفي عن البحث عن السلام في الخارج…

وابدئي رحلة "مساحة" لتجدي السلام في داخلك.

خلال 10 أيام فقط، رح تحسي بالفرق الحقيقي — بهدوئك، بعلاقاتك، بنظرتك لنفسك.

🎁 خصم 90% لأول 100 امرأة فقط 🎁

السعر الآن 9 دولار بدل 190 دولار

لأنكِ تستحقين حياة متوازنة، هادئة، ومليئة بالحب،

منهجية مساحة – طريقك نحو القوة الهادئة.

All Rights Reserved © Tamam Space